Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

Mermer Heykel Sempozyumumuzun Sanatçıları Belirlendi

Mermer Heykel Sempozyumumuzun Sanatçıları Belirlendi

Rahvan At Yarışları Zafer Kupası Coşkusu Afyonkarahisar’da Yaşandı

Rahvan At Yarışları Zafer Kupası Coşkusu Afyonkarahisar’da Yaşandı

KORONER ARTER HASTALIĞININ 10 ÖNEMLİ NEDENİ!

KORONER ARTER HASTALIĞININ 10 ÖNEMLİ NEDENİ!

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

1
2
3
4
5
6

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

Stresin Spor Sakatlanmalarına Etkisi Ve Psikolojik Desteğin Önemi

Yazarlar

Sonraki Önceki

Vacit Çelik - KADIN EMEKÇİLERE REGL İZİN HAKKI …

Vacit Çelik KADIN EMEKÇİLERE REGL İZİN HAKKI …

ASKİ, atık su arıtma tesislerinin çıkış suyunu online kesintisiz izliyor

ASKİ, atık su arıtma tesislerinin çıkış suyunu online kesintisiz izliyor

ASKİ Genel Müdürlüğü, Başkentin günlük 5 bin metreküp ve üzeri kapasiteli atık su arıtma tesislerinin çıkış sularını 7 gün 24 saat online izliyor.ANKARA (İGFA) - Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığının, 2015 yı...

Büyükşehir otobüsleri KPSS’ye gireceklere ücretsiz

Büyükşehir otobüsleri KPSS’ye gireceklere ücretsiz

Denizli Büyükşehir Belediye otobüsleri 18 Eylül 2022 Pazar günü yapılacak KPSS’ye gireceklere ücretsiz olacak.DENİZLİ (İGFA) - Denizli Büyükşehir Belediyesi otobüsleri 18 Eylül 2022 Pazar günü yapılacak Kamu Personeli Seçme Sınav...

İklim krizine yeşil adımlı çözüm

İklim krizine yeşil adımlı çözüm

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Gençlik Merkezi ile Odunpazarı Belediyesi Gençlik Merkezi iş birliğiyle düzenlenen, “İklim İçin Yeşil Adım” atölyesi ve söyleşisi Kanlıkavak Parkı’nda gerçekleştirildi.ESKİŞEHİR (İGFA) - Esk...

Öğrenciler, hayata pedal çevirdiler

Öğrenciler, hayata pedal çevirdiler

Mersin Büyükşehir Belediyesi, pilot okul olarak seçilen Kocavilayet Ortaokulu’nda öğrencilere verilen bisiklet sürüş teknikleri ve temel bilgiler eğitimi ile Avrupa Hareketlilik Haftası etkinliklerinin startını verdi. Okulun bahçesinde ger...

'Merkez'e göre konut fiyatları Temmuz'da da arttı

'Merkez'e göre konut fiyatları Temmuz'da da arttı

Konut fiyatları Temmuz ayında da rekor düzeyde arttı.ANKARA (İGFA) - Merkez Bankası konut fiyat endeksinin Temmuz ayı sonuçlarını yayımladı. Buna göre Temmuz ayında bir önceki aya göre yüzde 8,0 oranında artan konut fiyatları bir öncek...

“Boynu Bükük Öldüler” eseri dünya prömiyerini Adana’da yaptı

“Boynu Bükük Öldüler” eseri dünya prömiyerini Adana’da yaptı

Adana Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları Yılmaz Güney’in aynı adlı romanından tiyatroya uyarlanan “Boynu Bükük Öldüler” isimli oyunu sahneledi.ADANA (İGFA) - Adanalı sinema sanatçısı, yönetmen, yazar Yılmaz Güney’in ayn...

Adıyaman Kahta'da kaza: 1 ölü, 3 yaralı

Adıyaman Kahta'da kaza: 1 ölü, 3 yaralı

Adıyaman'ın Kahta ilçesinde hafif ticari aracın şarampole devrilmesi sonucu 1 kişi ölürken 3 kişi yaralandı.ADIYAMAN (İGFA) - Alınan bilgiye göre olay öğle saatlerinde Kahta Adıyaman yolunun 5’inci kilometresi küçük sanayi sitesinde m...

Antalya Büyükşehir Belediyesi ödüle doymuyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi ödüle doymuyor

15. ödül Çevre Eğitim ve İnovasyon Merkezi’ne. Yerel, ulusal ve uluslararası alanda son 3 yılda 14 çevre ödülünün sahibi olan Antalya Büyükşehir Belediyesi bu ödüllere bir yenisini daha ekledi. Karaalioğlu Parkı içerisinde hizmete a...

Bursa Osmangazi'de Başkan Dündar öğrencileri yalnız bırakmadı

Bursa Osmangazi'de Başkan Dündar öğrencileri yalnız bırakmadı

Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, 2022-2023 Eğitim Öğretim Yılının ilk haftasında her gün farklı bir okul ziyareti yaparak, öğrenci ve öğretmenlerin heyecanına ortak oldu.BURSA (İGFA) - Tüm yurtta ilk ve orta dereceli okullarda...

Bursa Yıldırım'dan okullara 5 bin kitap bağışı

Bursa Yıldırım'dan okullara 5 bin kitap bağışı

Bursa'da Yıldırım Belediyesi, ‘Kütüphanesiz okul kalmayacak’ projesi kapsamında ilçedeki okulların kütüphanelerine 5 bin kitap bağışladı.BURSA (İGFA) - Bursa'da Yıldırım Belediyesi, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emin...

Muğla Milas'ta kaçak yapıyla mücadele sürüyor

Muğla Milas'ta kaçak yapıyla mücadele sürüyor

3194 sayılı İmar Kanunu gereği ruhsatsız ve ruhsata aykırı yapılanmalara yönelik Milas Belediyesi tarafından alınan yıkım kararlarının uygulanması işlemi; Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği İl Müdürlüğü'nün desteği ile K...

Bursa'da Gürsulular Başkan Işık'la hasbihalde

Bursa'da Gürsulular Başkan Işık'la hasbihalde

Gürsulular, ilçelerinde yapılmasını istedikleri çalışmaları, talep ve önerilerini, mahallelerini ziyaret ederek kendilerini dinleyen Başkan Işık’a iletme olanağı buluyor.BURSA (İGFA) - Gürsulular, Gürsu Belediyesi’nce organize edilen...

Video Haberleri

Bursa tanıtım

Bursa tanıtım

Video Manşet Yanı Reklam

Manisa Şehzadeler'de terfi hattı çalışması

Manisa Şehzadeler'de terfi hattı çalışması

MASKİ Genel Müdürlüğü, Şehzadeler ilçesine bağlı Sancaklıbozköy Mahallesinde terfi hattı döşeme çalışmasına başladı. 3 kilometrelik eski sondajın bağlantısı ise 25 metreküplük biriktirme deposuna bağlanarak hanelere kesintisiz ...

Başkan Yüce'den SASKİ'ye ISO 9001 tebriği

Başkan Yüce'den SASKİ'ye ISO 9001 tebriği

Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem Yüce, Türkiye’de ilk defa tüm birimleri ve tesisleriyle ISO 9001 Kalite Yönetim Sistemi Belgesi’ni almaya hak kazanan SASKİ heyetini tebrik etti.SAKARYA (İGFA) - Sakarya Büyükşehir Belediye Başk...

Başkan Gürkan, Yazıhan Erecek'te incelemelerde bulundu

Başkan Gürkan, Yazıhan Erecek'te incelemelerde bulundu

Malatya Büyükşehir Belediye Başkanı Selahattin Gürkan Yazıhan İlçesi Erecek Mahallesinde yapılan hizmet ve yatırımları yerinde inceleyerek, hizmetleri ilçelere ulaştıran personellerle bir araya geldi.MALATYA (İGFA) - Malatya Büyükşehir...

Düzce'de 'Müdür WC'ye müfettiş görevlendirildi

Düzce'de 'Müdür WC'ye müfettiş görevlendirildi

Düzce'de bir okul müdürünün, kendisine "Müdür WC" yazılı özel tuvalet yaptırdığı iddiasıyla ilgili müfettiş görevlendirildi.DÜZCE (İGFA) - Düzce İl Milli Eğitim Müdürlüğü'nden yapılan yazılı açıklamada Merkez Mevlana Mesle...

Bursalı dağcılar Alpler’in zirvesine çıktı

Bursalı dağcılar Alpler’in zirvesine çıktı

Bülent Aktaş'ın liderliğinde Bursalı Dağcılar, rehber kullanmadan Alplerin en zorlu zirvesi 4 bin 478 metre yüksekliğindeki Matterhorn Hörnli Ridge rotasında çıktı.ADEM GÜR BURSA (İGFA) - Koza Dağcılık Kulübü sporcularından Ahmet Ni...

Bakan Özer New York yolcusu

Bakan Özer New York yolcusu

Millî Eğitim Bakanı Mahmut Özer, Birleşmiş Milletler (BM) 77. Genel Kurul yüksek düzeyli toplantıları kapsamında New York'ta düzenlenecek Eğitimin Dönüştürülmesi Zirvesi'ne katılacak.ANKARA (İGFA) - Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer, ...

Manisa üreticilere 72 bin zeytin kasasını dağıttı

Manisa üreticilere 72 bin zeytin kasasını dağıttı

Manisa Büyükşehir Belediyesi tarafından zeytin üretiminde ürün kalitesinin korunması amacıyla başlatılan 72 Bin Zeytin Kasası Desteği projesi kapsamında Şehzadeler ve Yunusemreli 420 üreticiye 4 bin 200 adet zeytin kasası dağıtıldı.MA...

İzmir Çeşme'de tekne battı: 5 ölü!

İzmir Çeşme'de tekne battı: 5 ölü!

Sahil Güvenlik Komutanlığı'ndan yapılan açıklamaya göre, İzmir’de 14 düzensiz göçmen kurtarılırken, 5 düzensiz göçmenin cansız bedenine ulaşıldı.İZMİR (İGFA) - Alınan bilgiye göre bugün saat 04.06’da İzmir ili Çeşme ilçe...

Sanatın kalbi Piyalepaşa İstanbul'da atıyor

Sanatın kalbi Piyalepaşa İstanbul'da atıyor

Piyalepaşa İstanbul; sanatın öncü platformları ART ON, .artSümer, MARTCH, MERKUR, PI ARTWORKS, PROCTOCINEMA VE ZILBERMAN’ın yeni sergileriyle modern sanat yapıtlarını sanatseverlerin ilgisine sundu.İSTANBUL (İGFA) - Polat Holding Yönetim K...

'Ünlü Objeler Sergisi'ne Seda Sayan da katıldı

'Ünlü Objeler Sergisi'ne Seda Sayan da katıldı

Türk Kanser Derneği için gerçekleştireceği "Ünlü Objeler Sergisi"ne katılan yeni isim Seda Sayan oldu.İSTANBUL (İGFA) - Ünlü isimler birbirinden değerli eşyalarını Türk Kanser Derneği için bağışlamaya devam ediyor. Skyland HOM Dekor...

'İşgalden Kurtuluşa Bursa' anlatıldı

'İşgalden Kurtuluşa Bursa' anlatıldı

Bursa’nın Yunan işgalinden kurtuluşunun 100’üncü yıl dönümü dolayısıyla Büyükşehir Belediyesi ve Bursa Uludağ Üniversitesi tarafından ‘İşgalden Kurtuluşa Milli Mücadele Döneminde Bursa Sempozyumu’ düzenlendi.BURSA (İGFA) - ...

Engelsiz taksi hayatı kolaylaştırıyor

Engelsiz taksi hayatı kolaylaştırıyor

Ordu Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Mehmet Hilmi Güler’in öncülüğünde Ordu’da hayata geçirilen Engelsiz Taksi hizmeti, engelli vatandaşların günlük hayatını kolaylaştırmaya devam ediyor. Hizmet vermeye başladığı günden bu yan...

Foto Galeri

AKUT’UN YARDIM ELİ ÜLKENİN DÖRT BİR YANINDA

AKUT’UN YARDIM ELİ ÜLKENİN DÖRT BİR YANINDA

Bursa'da Tarihi Konser

Bursa'da Tarihi Konser

Konyaaltı Belediyesinden Çevre Şenliği

Konyaaltı Belediyesinden Çevre Şenliği

Şenlikleri Ölümsüzleştiren Karelere Ödül

Şenlikleri Ölümsüzleştiren Karelere Ödül

Antalya'da Domatesler Sökülüyor

Antalya'da Domatesler Sökülüyor

Harikalar Diyarı'nın Yeni Aslanları

Harikalar Diyarı'nın Yeni Aslanları

Gaziemir'deki Neşeli Kursta Neşeli Final

Gaziemir'deki Neşeli Kursta Neşeli Final

Kanalizyona Düştüğü İddia Edilen Şahsı İtfaiye 3 Saat Aradı

Kanalizyona Düştüğü İddia Edilen Şahsı İtfaiye 3 Saat Aradı

TBMM Haberleri

CHP Genel Başkan Yardımcısından Turizm Çalışanları İçin Çıkarılan Torba Yasaya Tepki

CHP Genel Başkan Yardımcısından Turizm Çalışanları İçin Çıkarılan Torba Yasaya Tepki

Video Manşet Yanı Reklam

Kültür Sanat Haberleri

MİLAS BELEDİYESİ KÜLTÜR, SANAT VE EDEBİYAT GÜNLERİ BAŞLIYOR

MİLAS BELEDİYESİ KÜLTÜR, SANAT VE EDEBİYAT GÜNLERİ BAŞLIYOR

Kocaeli Serhat İlleri Derneği’nde Aşure Günü:

Kocaeli Serhat İlleri Derneği’nde Aşure Günü:

Kars ve Iğdır’da Kerbela Şehitleri 1386’ncı Yıl Dönümünde Anıldı

Kars ve Iğdır’da Kerbela Şehitleri 1386’ncı Yıl Dönümünde Anıldı

Derince’de Kadınlara Moral ve Dayanışma Dolu Bir Gün

Derince’de Kadınlara Moral ve Dayanışma Dolu Bir Gün

Alaçatı Ot Festivali’ne Geri Sayım Başladı...

Alaçatı Ot Festivali’ne Geri Sayım Başladı...

Mutlu Bayramlar

Mutlu Bayramlar

Edibe Taylan ile Karnavalesk Bir Yolculuk

Edibe Taylan ile Karnavalesk Bir Yolculuk

Siyaset Haberleri

CHP Genel Başkanı Özgür Özel: “CUMHURİYET SAVCILARI, ADINIZI HAK EDİN”

CHP Genel Başkanı Özgür Özel: “CUMHURİYET SAVCILARI, ADINIZI HAK EDİN”

Derince Belediyesinde Hizmetle Dolu Gecen 1 Yılın Anatomisi

Derince Belediyesinde Hizmetle Dolu Gecen 1 Yılın Anatomisi

Doğa Olaylarında Bile Çifte Standart Habere İzmit Belediye Başkanı Hürriyet’ten Tepki

Doğa Olaylarında Bile Çifte Standart Habere İzmit Belediye Başkanı Hürriyet’ten Tepki

Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Mayıs Ayı Olağan Meclis Toplantısı Ankara’da Gerçekleştirildi.

Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Mayıs Ayı Olağan Meclis Toplantısı Ankara’da Gerçekleştirildi.

19 Mayıs Rüzgârı Derince’den Esti Yelken Yarışları ve Bir Ailenin Sessiz Kahramanlığı

19 Mayıs Rüzgârı Derince’den Esti Yelken Yarışları ve Bir Ailenin Sessiz Kahramanlığı

KÖYDEN KENTLEŞMEYE DERİNCE SENİN

KÖYDEN KENTLEŞMEYE DERİNCE SENİN

CUMHURİYETİN KURULDUĞU TOPRAKLARDA SOSYAL BELEDİYECİLİK ÖRNEĞİ

CUMHURİYETİN KURULDUĞU TOPRAKLARDA SOSYAL BELEDİYECİLİK ÖRNEĞİ

Çevre Haberleri

Türkiye Yanarken Kars Sel ve Heyelan Felaketi Yaşadı!

Türkiye Yanarken Kars Sel ve Heyelan Felaketi Yaşadı!

CHP Kocaeli’den Çelikhane ve Haddehane Projesine Tepki

CHP Kocaeli’den Çelikhane ve Haddehane Projesine Tepki

Şehit AKUT Gönüllüleri Son Yolculuğuna Uğurlandı

Şehit AKUT Gönüllüleri Son Yolculuğuna Uğurlandı

Kandırada Çöp Tesisi Protestosu: Kocaeli Çevre Platformundan ÇED Raporuna İtiraz

Kandıra'da Çöp Tesisi Protestosu: Kocaeli Çevre Platformu'ndan ÇED Raporuna İtiraz

İBB’DEN İKLİM EYLEMİNDE KÜRESEL BAŞARI

İBB’DEN İKLİM EYLEMİNDE KÜRESEL BAŞARI

Sinop BOYÇED Üyeleri ve Yurttaşlar Verilmeyen ÇED Toplantısı Tutanağını Talep Ettiler

Sinop BOYÇED Üyeleri ve Yurttaşlar Verilmeyen ÇED Toplantısı Tutanağını Talep Ettiler

Karaburunda Orman Yangınının Yerleşim Yerlerine Sıçramaması İçin Yoğun Mesai

Karaburun'da Orman Yangınının Yerleşim Yerlerine Sıçramaması İçin Yoğun Mesai

Sondakıka Haberleri

Kartalkaya Yangını Davasında Üçüncü Gün. Otelin Aşçıları Dinlendi

Kartalkaya Yangını Davasında Üçüncü Gün. Otelin Aşçıları Dinlendi

AFAD BİLİM KURULU UYARDI

AFAD BİLİM KURULU UYARDI

AKOM UYARDI: İSTANBUL’DA SOĞUK VE YAĞIŞLI HAVA ETKİLİ OLACAK

AKOM UYARDI: İSTANBUL’DA SOĞUK VE YAĞIŞLI HAVA ETKİLİ OLACAK

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Suriye’de Yaşanan Gelişmelerle İlgili 15 Kişilik Heyet Görevlendirdi

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Suriye’de Yaşanan Gelişmelerle İlgili 15 Kişilik Heyet Görevlendirdi

Derince’de Doğal Gaz Hattına Karışan Kimyasal Sıvı Endişe Yaratıyor

Derince’de Doğal Gaz Hattına Karışan Kimyasal Sıvı Endişe Yaratıyor

Yoğun Kar Yağışı Nedeniyle 7 İlde ve Bazı İlçelerde Eğitime Ara Verildi

Yoğun Kar Yağışı Nedeniyle 7 İlde ve Bazı İlçelerde Eğitime Ara Verildi

KABUS BİTMİYOR YANIYORUZ.!!!

KABUS BİTMİYOR YANIYORUZ.!!!

Festivaller Fuarlar Haberleri

Uluslararası Bursa Festivali’nde Klasik Müzik Gecesi

Uluslararası Bursa Festivali’nde Klasik Müzik Gecesi

İspanya’da Körfez Rüzgârı Esti

İspanya’da Körfez Rüzgârı Esti

Muğla’nın Düğün Lezzetleri Kültürleri Kaynaştırdı

Muğla’nın Düğün Lezzetleri Kültürleri Kaynaştırdı

AFYONKARAHİSAR’DAKİ YILIN EN BÜYÜK BLOK MERMER FUARI BÜYÜK İLGİ GÖRDÜ

AFYONKARAHİSAR’DAKİ YILIN EN BÜYÜK BLOK MERMER FUARI BÜYÜK İLGİ GÖRDÜ

Kocaeli Derince Belediyesinden Muhteşem Bir Proje Daha Zeybek Gösterisi İle Açılışını Yaptı

Kocaeli Derince Belediyesinden Muhteşem Bir Proje Daha Zeybek Gösterisi İle Açılışını Yaptı

20. Uluslararası İşçi Filmleri Festivali Başladı

20. Uluslararası İşçi Filmleri Festivali Başladı

ENGELSİZ FİLMLER FESTİVALİ 2025 23 MAYIS’TA BAŞLIYOR!

ENGELSİZ FİLMLER FESTİVALİ 2025 23 MAYIS’TA BAŞLIYOR!

Eğitim

CHP Kocaeli’de Parti Okulu Öncülüğünde Parti İçi Eğitim Atağı

Cumhuriyet Halk Partisi’nin, örgütsel kapasitesini nitelikli kadrolarla güçlendirme hedefi doğrultusunda yürüttüğü “Üye Temel Siyasi Eğitimleri”, Kocaeli İl Örgütü’nün öncülüğünde

Su

Başkan Aras’tan Üreticiye ve Turizmciye Su Tarifesi Müjdesi

Muğla Büyükşehir Belediyesi, sürdürülebilirlik odaklı hizmet anlayışı doğrultusunda önemli bir karara imza attı.

Ekonomi

Bursalı Üreticiye Nefes Aldıracak Protokol

Geçinen Bursa” hedefiyle kırsal kalkınma desteklerini artırarak sürdüren Bursa Büyükşehir Belediyesi, tarım denince akla ilk gelen ilçelerden Yenişehir’e Yaş Sebze Meyve Hali kazandırıyor

Kültür Sanat

Rahvan At Yarışları Zafer Kupası Coşkusu Afyonkarahisar’da Yaşandı

Afyonkarahisar’da Zafer Haftası etkinlikleri kapsamında düzenlenen 10. Rahvan At Yarışları Zafer Kupası, büyük bir coşkuya sahne oldu.

Toprak

“Çevreyi Değil, Sermayeyi Koruyan Bu Yasadan Vazgeçin!”

Kocaeli Çevre Platformu Basın Açıklaması “Çevreyi Değil, Sermayeyi Koruyan Bu Yasadan Vazgeçin!”

Hayvan

Datça'da Eşeklerin Toplatılmasına Tepki

Muğla’da Datça-Marmaris arasında yaşayan yaban eşeklerinin Muğla İl Hayvanları Koruma Kurulu kararıyla toplanmasına önelik başlatılan uygulama vatandaşlar tarafından tepkiyle karşılandı

Siyaset

CHP Genel Başkanı Özgür Özel: “CUMHURİYET SAVCILARI, ADINIZI HAK EDİN”

Cumhuriyet Halk Partisi Genel Başkanı Özgür Özel, İstanbul Sancaktepe’de gerçekleştirilen Millet İradesine Sahip Çıkıyor Mitingine katıldı.

Çevre

İzmit Belediye Başkanı Av. Fatma Kaplan Hürriyet’den Katı Atık Uyarısı;

Fatma Başkan, haftanın ilk gününde mahalleleri denetleyip düzensiz katı atık sorununa dikkat çekerek; “Çöp toplamak belediyenin işi ama çevreyi temiz tutmak vatandaşın sorumluluğu” dedi

Sondakıka

Kartalkaya Yangını Davasında Üçüncü Gün. Otelin Aşçıları Dinlendi

Bolu Kartalkaya’da bulunan Grand Kartal Otel’de meydana gelen ve 78 kişinin yaşamını yitirdiği yangına ilişkin davanın üçüncü gününde son ifadeleri otelin aşçıları verdi

Festivaller Fuarlar

Mermer Heykel Sempozyumumuzun Sanatçıları Belirlendi

Afyonkarahisar Belediyesinin ev sahipliğinde düzenlenen 1. Uluslararası Afyonkarahisar Mermer Heykel Sempozyumu için 22-24 Ağustos tarihlerinde bir araya gelen Seçici Kurul, sempozyuma katılacak sanatçıları belirledi.